Morgonträning

Nu kl åtta skall jag dra iväg till gymmet och köra styrketräning. Skall göra ett helkroppsprogram eftersom det inte har blivit så mycket gymträning för min del än denna veckan. Skönt att få sig en genomkörare!:)

Starta med marklyft, sedan knäböj i smithmaskin, latsdrag, bröst i kabeldrag, sedan köra mage och ländryggen.

Vi instruktörer på jobbet har kl tio möte inför hösten, passplanering. och sedan är det jobb för mig fram till åtta ikväll.

Vad blir din träning idag?!
Kramar