Superset!

Har precis kört 2 superset på gymmet.

Första supersetet såg ut såhär:
Frontböj
Raka marklyft

Superset 2:
Press
Armhävningar

Dessa supersetet kör jag 6 omgångar innan jag byter till nästa superset.

Tungt och pulshöjande vill jag lova! Nu är det Spinning/fitness som står på schemat :)

Kramar