Ikväll blev det lagom lugn fotbollsträning efter matchen igår som vi ned glädje vann över lilla -träslöv ! Benen var lite sega som ju inte var allt för konstigt.
Dagens träning blev den sista inför göteborgsvarvet som går av stapeln redan nu på lördag. Jag tror att det blev ett bra avslutande pass då man kör ganska många intervaller, spurter och fokus på balans och styrka vid motlägg.
Nu gäller det att vila benen, äta bra mat och fylla kroppen med all nödvändig näring. Rent fräscht vatten titt som tätt, ingefärsjuicen och inte träffa några sjuka människor 😉
Mer om rätt uppladdning i form av mat och träning återkommer jag till i morgon!
God kväll!
🌸Pt-malin 🌸
(Bilden från vårruset den 10 maj)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar