tisdag 14 juni 2016

Lchf (lågkolhydratkost)

Nu har jag fått en sån där motivation pusch igen till att bli ordentligare med kosten. Inte bara för min del, utan även för resterande familj!

Ren mat
Till största del grönsaker och sallad
Och så bra protein till det!
Glöm heller inte fettet 😊
(Fet fisk, avokado, smör, grädde, nötter, ost mm.)

Idag gjorde jag goda omelett"pannkakor" som jag fyllde med skinka och mozzarella.
Sallad till det och extra mozzarella för mättnaden!

Ikväll har jag fotbollsträning med goa gänget. Komma hemifrån från barnens tjat och gnäll är inte helt fel!
Stora tjejen gillar mammas väskor och skor 😂

Trevlig tisdag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar