Kickstarta din träning i 30 dagar genom att få personlig träning direkt till din mail.
Jag hjälper dig med att minska i vikt, få upp energin, öka din fettförbränning, bli starkare och förbättra din kondition!
HUR?
Genom att träna ett pass om dagen i 30 dagar lovar jag dig ett resultat som kommer att få dig att häpnas. Det kommer att vara enkla övningar, utan krångliga beskrivningar och redskap, som gör att du kommer att få en snygg och stolt hållning samt starkare och uthålligare kropp! (Även minska/öka några centimeter i omfång om nu det önskas )
När du startar igång med träningen som jag ger dig, förväntar jag mig att du följer upplägget mestadels till punkt och pricka! Det är då du får bäst resultat utan att varken bli övertränad eller göra av med för lite energi. Detta upplägg är konstruerat så att du bygger upp din kropp succesivt både styrkemässigt och konditionsmässigt. Du kommer att stärka upp kroppen inifrån så du har en stabil grund att stå- och bygga vidare på. Naturligtvis måste du lyssna på din egen kropp och dom signaler den ger ut. Är det något som inte känns rätt krävs det att man gör en förändring som känns bättre och eventuellt lägga in en vilodag om kroppen känns sliten.
När du har anmält ditt intresse att påbörja ”Bli fit på 30 dagar!” så skickar jag ett mail till dig som lotsar dig vidare. Du kommer bland annat att få bifogat en blankett där du får fylla i din nuvarande fysik, dina mått och hur du mår och dina mål. En kopia av denna ifyllda blankett skickar du tillbaka till mig samt sparar originalet själv. Detta för att du skall känna extra sporre att genomföra dessa träningspass, att jag har koll på dig och att du ser vilka fantastiska resultat som hänt under dessa 30 dagar! För när dessa dagar är genomförda skall du göra nya mått på din nuvarande fysik och kan då jämföra.
Du kommer även att få uppgifter hur du betalar in avgiften på 395kr.
När detta är gjort och jag ser att avgiften är betald, kommer du att få ett första utskick på träningsprogram för 1:a veckan! Då är det bara att sätta igång J
Med vänliga hälsningar
