Lite dokumentation på min form.
I nuläget försöker jag mig på träning 3 gånger i veckan varav 2 är styrka och en är löpning. Detta kan variera lite beroende på hur veckan ser ut och om jag har barnvakt eller inte. Mycket styrketräning med egna kroppen har det varit. Men nu skall jag gå på och köra mer med skivstång. Bänkpress, marklyft och knäböj.
På återseende!
