söndag 12 juli 2015

Löpning

Ja, visst ska jag springa  Göteborgs varvet  nästa  år! Och nu jäklar ska jag vara ute i god tid så att jag kan ta mig runt på en bra tid :)
Var ute  idag och tog mig runt 5km på en hyfsad tid tycker jag. Jag kan fortfarande känna av bäckenet efter förlossningen, men det känns bättre och bättre för varje vecka som går. Jag har sprungit fyra gånger hittills en gång i veckan, och efter första gången jag var ute så kunde jag känna av lite ont i bäckenet en hel vecka efter löpturen. Men bättre och bättre har det gått och nu känns det endast när jag springer! Mål naturligtvis att inte känna något!

En vecka till med en dag i veckan, sedan ska jag öka på till två dagar i veckan, så ska jag köra det en längre period fram till årsskiftet och därefter köra tre dagar i veckan. Får se om det håller :)

Nu 5km, om 1 månad 7 km, i september uppe i 9 km osv...

Fortsätt  hänga med mig mot bra tider här på bloggen!!

Ha en trevlig söndag
/pt-malin