Hjälp!

Nu har jag kommit i en sån där svacka som alla brukar prata om titt som tätt! Jag brukar skratta lite grand för mig själv åt dessa människor och inte fatta riktikt HUR dom kan komma i en svacka när det är så grymt roliga att träna.. :)

MEN nu förstår jag precis vad dom menar.. jag går här på jobbet och hemma tills kvällen kommer och då har jag definitivt inte alls lust att dra på mig träningskläderna och träna mig svettig.. jag är trött och ofta godissugen (mest choklad!) och känner att jag kan stoppa vad som helst i munnen när som helst. Redan en halvtimma- timma efter att jag har ätit ett stort mål mat är jag sugen på något igen och helst skall det stilla mitt sötbegär! VAd gör jag för fel? För bara några dagar sedan hade jag någorlunda lust till träningen och ville vara nyttig för att inte lägga på mer runt midjan.. men nu?

Jag antar att det är mina mål som sviktar, varför det är jag tränar och varför det är bra att stoppa i sig nyttig mat som mättar bra.

Mitt mål? Jaa, fortfarande GBG-varvet i maj men annars måste jag nog slipa lite extra på VARFÖR det är jag älskar att hålla igång och väljer den sunda maten framför den onyttiga.

Det kanske är något som du också bör göra? tänka på dina mål:
VARFÖR träning?
HUR?
Med VEM?
Med PT?
........


Funderar på träning ikväll? = BARA GÖR DET! :)
Kramar