Sol och värme har vi haft gott om och maten på grillen har flödat samt gott snack efter middagen! Känner du igen dig? Har du haft samma matvanor som mig? Då kanske träningen lidit lite för mycket!
Hösten är en perfekt årstid att schemalägga in träningen i dagsrutinerna igen! Gör det du med :)
Vill du gärna starta igång och träna hemma så har jag ett otroligt bra upplägg med min personliga träning som jag ger via mail. Jag kallar den: Bli fit på 30 dagar, och vägleder dig med text och bilder och komplett träning för 30 dagar!
Maila mig gärna för mer info! karlsson_malin@hotmail.se
Ha det skönt i värmen! :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar