Tisdag

Nu har jag kommit igång lite smått med träningen. Körde ett halvtimmes hemmapass idag på vardagsrumsgolvet. Funkade fin-fint!

Utfall med upphopp 2*10

Armhävning 12 st

Räckhäv 12 st

Situps så mänga det gick, raka+sneda

Vadhävning 2*20

Rumplyft 20 st

Axelflyes fram och åt sidan 2*12

Körde 3 varv innan stumpan vaknade

Promenad 15 minuter i regn sedan :)

Nu kör jag på med lasagne som får bli middagen!

Kram alla :D