Träna rumpan!

Olga Rönnberg var nyligen med i ett inlägg på nyheterna om vikten av att få en större och mer funktionsduglig rumpa!

Helt rätt tycker jag och bara nickade instämmande när jag såg det på tv:n.

Rumpan är en av våra största muskler på kroppen och man gör helt rätt i att aktivt träna den flera gånger i veckan som en del i sin styrketräning.
Både att den slukar mycket energi vid träning och även att våran kropp fungerar bättre vid en stark rumpa. Bieffekten är ju dessutom kul: snygg vältränad bakdel!

Så träna på!👍😄