Online-träningen

Har idag suttit och filat på upplägget av online-träningen som jag kommer att presentera i vår! Är riktigt nöjd om jag får säga det själv :D

Hoppas det går bra med träningen för dig! Det viktigaste tycker jag är att det blir kontinuerligt. Sen exakt VAD det blir är inte lika viktigt. Beror naturligtvis på vad dina uppsatta mål är. Men många har ju som primärt mål att hålla igång, må bra, kunna unna sig gott till middag och få lite snygg figur. Då är det viktigaste att det åtminstånde blir någon träning än ingen träning alls. 

Så tänk efter; vad tycker du är kul? Vad har du för mål? Vad driver dig att kämpa vidare? 

Jobba sedan vidare på det!

Massa kramar

/pt-malin