Har en längre period nu haft ont i höfter av foglossning och därför knappt kunnat ta promenader ens.. Det jag har klarat av i träningsväg har varit lite lättare styrketräning för ben, axlar, bröst och ländrygg. MEN tyvärr har den inte skett regelbundet heller, så jag står nästan på noll när jag startar igång igen.
På sätt och vis lite intressant, både för er och för mig, hur man startar igång? Hur ofta orkar man med träning? Hur snabbt kommer man i form igen? Låter barnen mig att få ro till träning?
Många frågor som kommer att besvaras!
Håll även koll på mitt "nya och fräscha" upplägg av online-träning som släpps nu i vår! Kommer att vara intressant för många :)
Ikväll ska jag till kompisen och frisören Sofia för att bli lite fin i håret igen! Ska bli otroligt skönt!
På återseende! Kram 😄
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar