Kära gym

Idag lyckades jag och sambon träna tillsammans :)

Båda prinsessorna sov sött så vi passade på. 

Jag hoppade in på Pontus ordinarie träningsprogram och jag blev förvånad att det gick så bra!

Knäböj 3*8, 30 kg

Bänkpress 3*8, 35kg

Kettlebellswing

Vadlyft

Armar och chins!

Tror nog säkerligen att benen kommer att kännas i morgon! Eller tror, jag vet!

I morgon ska jag börja träna min svåger. Han vann ju "30 dagars pt-online" i höstas och har valt att köra det mesta av träningen här i mitt gym. Kul! Jag hoppas och tror att träningen kommer att vara givande. :)

Kram 

Pt-malin