Klockan stannade efter 21 km på tiden 1:48:17!!
Jag är så nöjd så jag kommer kunna leva på ruset flera dagar framåt ;)
Allt var planerat in i minsta detalj: kläderna tvättade, skorna putsade (ok, inte sant!) ny spotify-lista fixad med 25 härliga låtar att lyssna på, hade med mig mellis att äta 1 timma innan loppet, vatten, läppsyl, kepsen med, mobil, mobilficka att ha på armen... Inget var väl nu glömt? Hade med mig överdragskläder och kläder att ta på mig efter så man slapp frysa!
Vad hade jag glömt?.. JO: hörsnäckorna till mobilen så jag kunde ta del av min underbara musik och även jogg-appen så jag kunde hålla reda på distans, hastighet, kaloriförbrukning mm!! Detta gick ju bara inte att vara utan eftersom jag räknat ut vilken hastighet jag skulle hålla för att få en någorlunda tid, och detta gick ju bara att hålla koll på genom appen!
Men vad säger man.. jag lyssnade istället på folket runt banan, levande musik och hejande åskådare, kan det bli mycket bättre? :)
Antagligen slapp jag stressen och bara lyssnade på mig själv hur mycket jag orkade och vilket tempo jag kunde hålla, det gick ju så bra!
Nu sätter jag mig och skriver upp ett nytt mål med min träning, nu när varvet är avklarat! Kommer att bli fortsatt löpträning men inte lika mycket, så lägger jag in mer av styrketräning istället.
Vad har du för mål inför sommaren?
massa kramar! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar