Idag har jag stämt träff med C hemma på gymmet! Jag tänkte att vi skulle kombinera lite nöje med nytta. Ofta brukar det bli mest nöje när vi ses, ni vet kaffe fika, brunch, shopping. Men nu tänkte jag att vi kan prata av oss samtidigt som vi tränar. (Får se om det funkar att göra två saker samtidigt!) :)
Visa henne lite bra övningar som stärker upp efter graviditet och förlossning. Lite knipövningar, coreövningar, balans och funktionella övningar.
Ikväll har vi Pontus kolega med sambo på middagsbesök.
Kul att knyta lite nya kontakter :)
Happy friday!
/PT-malin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar