Härligt att vintern äntligen har visat upp sin ljusa sida, med torr och krispig snö och solens underbara strålar!
Nu passar det ju fantastiskt bra att ge sig ut i skidspåret och få lite träning där :)
Otroligt bra kondition- och styrketräning för hela kroppen och då framförallt armar,rygg och ben!
Vill du förena nytta med nöje så fixa ihop en härlig picknick-korg med varmt te, matmuffins och annat gott att mumsa på.Snöra sedan på dig pjäxorna och staka dig ut med familj och vänner i spåren ;)
Vintern kan vara helt underbar; intesant?
Idag har jag själv en träningsfri dag och skall ta hand om den på bästa sätt, hade jag inte jobbat fram till sju så hade jag tagit en promenad i solens strålar med spotify i öronen!
KRAM på er!
/malin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar