Idag var det föreläsningar om än det ena och än det andra. 3 st föreläsningar parallellt hela tiden, så det gällde att välja ut vad som lät mest intressant att lyssna på och som man var mest intresserad av.
Anteckningsblocket och pennan i högsta hugg för att printa ner det matnyttiga som jag kan plocka fram vid olika tillfällen när jag ställs inför problem att lösa eller vill hitta motivation till spännande träningsupplägg! ;)
Lyssnade på periodiseringar, LCHQ (low carb high quality), träning för god muskelhälsa och mycket mycket mer.
Stämde träff med en god kollega och vän från tiden då vi gick utbildningen till PT ihop! Har inte setts sedan dess. Riktigt kul att få prata av mig med henne och byta erfarenheter i området kring träning, jobb, PT och klienter. Kändes som det var igår vi sågs senast! Duktig tjej med stort hjärta och mycket erfarenhet för att vara så ung. Grym på yoga dessutom! :)
Nu skall jag äta mat framför tv:n, läsa nya IFORM tidningen som kom i veckan och bara chilla.
Imorgon blir det ny dag i göteborg med nya intryck, workshops och trevliga människor i god miljö, så sova gott kommer jag att göra inatt :)
LITE BILDER FRÅN DAGEN:
Träning byggs av glädje!
Paulún om LCHQ
Nya redskap till gymmet??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar