Spinning/Bodypump

Nu sitter jag på min spinningcykel på TK och skall snart starta igång dagens pass av spinning/pump! JÄTTEKUL! :)

Det är underbart att starta dagen med lite träning så muskler och sinne kommer igång. Man blir liksom pigg och glad när endorfinerna i kroppen spritter runt och gör kullerbyttor.

Efter det skall jag till mitt jobb i affären till kl halv sju ikväll. Om jag hinner tänkte jag ta ett styrkepass så benen får sig en rejäl omgång. UNDERBART!

Ha en fantastisk dag
/PT-Malin