fredag

Idag är det FREDAG!

Kan det bli bättre?

Jag har nyss slutfört mitt fredagspass på gymmet. Igår var jag inte speciellt smart... tog en löprunda/pw på 1 mil och naturligtvis fick jag tillbaka känningarna av min sträckning i baksida lår!

AJJJJ!!!

Så nu känner jag inte bara av låret när jag anstränger mig i tex uppförsbackar, utan jag känner av det hela tiden...
Det förstod jag ju allvarligt nu att det bara är att VILA om jag vill kunna sätta igång med målinriktad löpning till våren och GBG-varvet!


I eftermiddag blir det hem och laga gott käk, fixa lite snacks och sedan titta på en bra film :)

Ha en underbar fredag!
kram, pt-malin