Ikväll skall vi ses igen! Denna gången skall vi gå igenom konditionsträningen som består utav löpning :)
Jag kommer även att väga Frida på min specialvåg för att se om det har hänt någonting sedan sist. Där kommer vi att se vikt, fettprocent, muskelprocent, vicerala fettet och basala metabolismen. Om jag tror rätt så kan det ha hänt en del redan, bara Frida har varit duktig och tränat tre dagar styrka i veckan som vi sa från början! ;)
Det återstår att se. Kolla igen ikväll och se vad jag gav Frida för nya utmaningar.
På Återseende !!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar