Idag är det en ny dag och desto bättre att det är fredag tycker nog dom flesta som inte riktigt än har gått på semester. För min del har redan en vecka snart passerat utav mina 3 veckor semester i sommar, och ruskigt fort går tiden tyvärr.. :/ MEN jag har haft ett toppenväder med strålande sol och 20-25 grader varmt sedan i tisdags!
Det har blivit precis så som jag tänkte mig en semestervecka på egen hand utan min andra hälft; morgonpromenader varje dag (från 30 minuter upp till en timma), lite röj och städ i huset eller trädgården på förmiddagen efter en lugn frukost ute på altanen, sedan framåt tolv har jag packat strandväskan med badkläder och lunch och begett mig med bilen ner till havet och den vita stranden! (lite styrketräning har jag hunnit med också)
Igår däremot var det lite förändring i programmet! Jag funderade ut vad jag skulle göra för att få in motionen just denna dag (jag hade ingen lust att ge mig ut och springa) så jag hörde av mig till min syster som bor i Stråvalla om hon var hemma. Sagt och gjort, jag packade ryggsäck, fyllde på min vattenflaska, tog fram min cykel från förrådet och trampade dom 29 km från sätilavägen i fjärås till stråvalla och min systers hus.
Vägen dit var inga problem, tog lite drygt 1 timma. MEN hemvägen var desto värre! Jag antar att det var mer motvind på vägen hem och jag hade dessutom inte varit så noga med att fylla på med mat under dagen hos Anna. Vi hade legat och solat på altanen, svettats, pratat. Det jag hade fått i mig i matväg var 2 kokta ägg och 2 pytte-mackor samt vatten. Ja, en banan hade det blivit precis när jag anlände kl halv tolv också.
Antagligen så räckte inte riktigt detta bränslet för mina muskler för när jag precis hade kommit till tappen i fjärås, kl halv fyra, blev jag tvungen att stanna och köpa en redbull och en snickers.
Mina muskler riktigt skrek av utmattning och det gick inte att få upp något tempo hur mycket jag än försökte! Och då skall jag tillägga att jag är inte den som ger mig i första laget!
Min sambo ringde och sa att jag hade brottom hem, för att vi skulle ner till Ullared och hämta våran "leksak" (!) som vi hade köpt dagen innan!
Denna leksak kommer jag att visa upp i kommande inlägg, bara vädret fortsätter att vara fint så att den kan användas i lygnern :)
Ner till Ullared blev det utan vare sig dusch eller påfyllning av mat, en ny snickers köptes på tappen och en fanta att skölja ner den med...
Riktig mat blev det inte förrän kl åtta på kvällen! Åh vad gott det är med riktig mat! Stekt lax med grönsallad och lite pasta :)
Dagens läxa: "tänk på att fylla på kroppen med rätt mat och mycket vatten när det är varmt ute, och desto mer energi går det åt när träning är med i bilden=mer mat!"
Ha det skönt i värmen
MOJS!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar