CrossFit

Mmmmm, dagens frulle bestående av havregrynsgröt, blåbär, hallon och psylliumfrön. Och en kopp kaffe! :)

Ni har väl inte glömt att jag kör på med gruppträning  i Gällinge idrottshall med start i morgon?!
Denna onsdagen och 12 gånger framåt nu i höst. Detta bara ni måste testa på!
Det kommer att vara likt CrossFit med högt tempo och som tränar igenom hela kroppen.

Läs mer om upplägget här på min blogg!





MASSA KRAMAR
pt-malin