Nöjda jag!

Nu har jag dom senaste 4 veckorna följt ett bra träningsprogram från "styrkelabbet". Mycket bra programupplägg tycker jag då man går igenom hela kroppen med bara ett fåtal övningar med skivstång och hantlar som redskap.
(marklyft, axelpress, knäböj, benspark och hantelrodd)

Jag tycker mig skymta lite muskler nu :) 


Ska köra på med samma träning 4 veckor till, så får vi se hur kroppen ser ut efter det :) hihi..

I morgon skall jag köra benpasset med nicke! DÅ skall han få gapa på mig så mina ben riktigt får ta ut sig!

Ha en trevlig söndag! 
massa kramar/ pt-malin ;)